骨盤ダイエットの必要性！

ある女性の悩みの話です。

見た目のかわいさに勢いで買っても、いざ着て外に出る直前でいつもの服になってしまう私。

また、普段から同じ雰囲気の服ばかり着ているので、たまには違ったものを買っても、イメージがわかなくて心からおしゃれを楽しめないのが本当の悩みです。

骨盤の歪みも気にしていましたので、実際に見てもらうと骨盤が右に大きく捻じれて左が下がっていました。

誰が見ても、明らかな歪みで骨盤矯正が必要です。

しかし私は、歪みに対して全く自覚がありませんでした。

この女性に限らず、歪みはそれ自体でバランスをとります。

イメージでは首が左にねじれると、腰の辺りで右に捻じれて、ちょうどタオルをしっぼったような感じです。

ですから、痛みや歪んでる自覚がない場合がほとんどなんです。

その代わりに、オー脚や猫背、ポッコリお腹、出尻といったプロポーションに影響が出てきます。

プロポーションが良くないのは、身体がわざと歪んで本来あるはずの痛みを打ち消しているからです。

当然のことですが、そのまま放っておけば原因不明の腰痛や肩こりに悩ませることになってしまいます。

そして、ダイエットに失敗する方々のほとんどは身体が歪んでいるのです。

身体の土台である骨盤が歪むことで、内臓を圧迫して便秘や基礎代謝が低下して肥満体質になりやすくなります。

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