ムエタイダイエット

■　メタボ世代のムエタイダイエット

何故、年齢や性別を問わず、ほぼ全員といっていい程の人が体重、体脂肪が減るという驚異的な結果を出せているのか・・・・（特別にハードな事はしていませんし、特定の食品ばかり食べたり、特定の食品を抜いたりする事はしていません！逆にそんな事は禁止です）

今までの人生で一度も腹筋など割れたことのない人が、中年になってから若いころよりいい体になって、さらに何年も維持できているのか・・・・（リバウンドなどとはまったく無縁で食事内容も普通です）

一般的にいわれているダイエットの常識とは、まったく正反対の事をしているのにカッコいい体を維持している理由とは・・・・（商売を目的に流されているダイエットの情報は非常に危険です）

カッコいい体を作るのに、運動は必要です。しかし激しい運動をするよりも体脂肪を燃焼させることが出来る運動する時間がない人にもってこいの方法とは・・・・（効率よく脂肪を燃焼させるのには、効率よく代謝を上げればいいのです）

何事も継続が一番大切です。心と体の仕組みを理解して最小限のストレスで、楽しく続けられるとても簡単な方法とは・・・・（ほんの少しあることを変えるだけで、かなり違います）

どうすればベストな体重を維持しながら、好きな物を食べても平気な体質に変わる事ができるのか・・・・（ここまで出来て初めて本物のダイエットといえるのです）

■　こんな悩みを持つあなたに！

食べる量を減らしてやせようとしたが失敗した。
いったんやせたが、安心して食べはじめたら食欲が止まらなくなり一段と太った。
太っていると、みんな心の底では馬鹿にしていると思う。
体型のことで笑いのネタになることが多い。
人に合うたびに太ったねと言われる。
久しぶりに会った友人がやせて若々しくなっていた。
同窓会で自分だけが著しく太っていた。
妻に「だまされた」といわれた。
体重計に乗るたびに最高記録を更新するようになった。
医師からやせるように指導を受けた。
私はメタボリックシンドロームだ。
体重もさることながら体脂肪率が見たこともない数値になってきた。
おなかの贅肉をつまむとタウンページ並みになってきた。
自分だけが大汗をかいている。
自分だけ息が荒い。
階段の上り下りが苦痛で仕方がない。
高血圧など生活習慣病になってきた。
寝ているときに息が止まる。
太ってから腰痛やひざ関節痛になった。
太りすぎて顔が変わった。
女子社員に「デブ」と馬鹿にされているために見返してやる」と思った。
お風呂に入るとき自分の体を醜いと思った。
顔写真を撮ったとき「こんなに太っているのかと愕然とした。
和式トイレはしゃがみにくくて使いにくい。
靴の紐を結ぶためにしゃがむと苦しくてたまらない。

中年になると基礎代謝が落ちてどうしても太りだしますよね。

あなたはストレスで食べ過ぎたりしませんか？
接待などお酒を飲む機会が多くありませんか？
そうです。現代社会でベストの体調を維持するのは、本当に大変です。
特に中年男性にとっては太らずにいることの方が難しいと言えます。

こんな悩みを解決します。

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