■ 背中バランスダイエット
年を取るごとにブラジャーからお肉がはみ出てきた・・。
上半身がたるんできた気がする・・。猫背になったと言われた・・。
運動不足や年齢とともに、背中回りのたるみや姿勢の悪さが気になってきます。
それは背骨の歪み（ゆがみ）が原因かもしれません。
背骨がゆがんでいると、肉づきのバランスや代謝が悪くなり、肥満の原因になります。
そうはいってもなかなか背中はケアできません。
ジムや整体に行くには、時間もないしお金もかかる・・？
そんな方のために、画期的なストレッチクッションが開発されました。
１人でカンタンに背骨矯正ができる「背中バランスダイエット」です。
細長いクッション、中央にちょうど背骨にフィットする溝ができています。
１日５分 、このクッションにあおむけに寝るだけで、自然に背骨のゆがみを調整するバランス運動をとるようになり、だんだんと歪みやたるみが矯正されて引き締まった背中によみがえる事間違いなし。
＜背中バランスダイエットの特徴＞
背中がグーンと伸びて気持ちが良い
背中まわりの筋肉の代謝が良くなることで、肩こりや首回りもラクに
肩甲骨まわりのつぼ押し効果で、硬直した筋肉を和らげるので健康にも最適
背中バランスダイエットは、以下のような方にオススメです。
内臓が弱く、背中がこりやすい
背中が疲れやすい
上半身に贅肉がつきやすい
姿勢が悪い
油断すると猫背になる
ジムや整体に通いたくない
＜使い方＞
上下を確認し、平らな場所においてあおむけに寝てください。そのまま１日１、２分?５分程度づつ使用してください。
ただし、背骨がゆがんでいると、どちらかに傾いてしまいます。なれるまでは足を広げた状態でご使用ください。慣れてきたら足を揃えてください。
＜Ｑ＆Ａ＞
Ｑ．寝てみたらかなり苦しいんですが、大丈夫でしょうか？
あおむけに寝てみて、つらい人ほど背骨がゆがんでいるといえます。無理して５分寝る必要はないので、最初は１?２分から始めてもけっこうです。
Ｑ．いつ使うのが効果的ですか？
基本的にはいつでもかまいません。5分程度のお時間がつくれるときにご使用ください。
Ｑ．どこで使えばいいですか？
フローリングや畳の上、またはじゅうたんの上など、なるべく平らなところでご使用ください。ソファーやベッドなどの柔らかいところは避けてください。
